Новости проекта
Конкурс продлен! Принимайте участие!
Поздравляем с Днем учителя!
Отвечаем на ваши вопросы!
Домашнее задание на контроле!
Голосование
Как Вам новый сайт?
Всего 60 человек

Давайте побеждать грипп!

Дата: 6 января 2017 в 09:06

Как вести себя, чтобы не заболеть?

  • избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми (с температурой, кашлем);
  • избегайте многолюдных мест или старайтесь сократить время пребывания в них;
  • старайтесь лишний раз не прикасаться ко рту и носу;
  • чаще мойте руки с мылом или средством для дезинфекции рук на спиртовой основе;
  • как можно чаще проветривайте жилые помещения;
  • используйте маски при контакте с больным человеком;
  • придерживайтесь правил здорового образа жизни: полноценный сон, здоровая пища, физическая активность;
  • детей приучите чаще мыть руки, кашлять или чихать в салфетку или в руку, не подходить к больным ближе, чем на 1.5 – 2 метра.

Что делать, когда заболел?

  Если все признаки острой респираторной инфекции: высокая температура, чихание и кашель, насморк, озноб, боль в мышцах,-  налицо, специалисты советуют оставаться дома, отдыхать и пить как можно больше жидкости. При кашле закрывайте рот и нос платком, а затем мойте руки. Постарайтесь держаться от других членов семьи на расстоянии метра, на всякий случай носите маску. Сообщите о своей болезни родным и близким.   

      Как ухаживать за родными и близкими?                    

  • изолируйте больного от других членов семьи на расстоянии не менее метра;
  • используйте маску при уходе за больным;
  • тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным,;
  • выделите отдельные полотенца каждому члену семьи;
  • временно ограничьте число посетителей к больному. Пусть за ним ухаживает один человек, и желательно, не беременная женщина;
  • комнату, где лежит больной, чаще проветривайте и содержите в чистоте, используя моющие средства.

Кому надо носить маски и как  ими пользоваться?

     Прежде всего, маски необходимы самому больному, а также людям, близко с ним контактирующим.

  • маску надевайте аккуратно и так, чтобы она закрывала рот и нос. Крепко завязывайте, чтобы не оставалось пространство между лицом и маской;
  • старайтесь не прикасаться к маске; дотронувшись до неё, вымойте руки с мылом или дезсредством на спиртовой основе;
  • как только маска станет сырой, замените её на новую , чистую и сухую;
  • одноразовые маски эффективны 4 часа, после чего их нельзя надевать повторно. Марлевые четырёхслойные маски используются 3 часа, а потом должны быть постираны, прокипячены и высушены. Гладить марлевые маски не стоит, так как от этого уменьшается гигроскопичность, то есть защитные свойства.

Берегите себя и своих детей! Будьте здоровы!

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.